Jeśli nie masz czasu na długie śniadania, mam dla Ciebie idealną propozycję. Śniadanie, które jest pełnowartościowe, zdrowe i pyszne, a zrobisz je w 5 minut!
Składnki:
-2 białka jaj
- 1 żółtko
- cynamon
- 1/2 banana
- garść malin mrożonych
- łyżka jogurtu greckiego
- 1/2 miarki odżywki białkowej czekoladowej
Przygotowanie omletu:
Mieszamy białka z żółtkiem i cynamonem i wylewamy na rozgrzaną patelnię, Podczas gdy omlet się smaży kroimy banana i przygotwujemy polewę (jogurt naturalny mieszamy z odżywką). Usmażonego omleta smarujemy polewą i wykładamy owoce. SMACZNEGO
Wygląda przepysznie ! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i Obserwuję ;*
Mniaaam :)
OdpowiedzUsuńjutro zrobię sobie takie śniadanko
OdpowiedzUsuń<3
http://twinstyl.blogspot.com/
Pyszne i sycące ;)
OdpowiedzUsuńWygląda przepięknie! Aż zgłodniałam :(
OdpowiedzUsuńWszystko ładnie, pięknie! Wypróbuję! Ale w wersji bez cynamonu! :)
OdpowiedzUsuń