Pudding jaglany na 2 sposoby

Jak znajduję czas na przyrządzanie posiłków? Robię je na zapas. Dzisiaj przygotowałam sobie duże pudełko dwóch wersji puddingu jaglanego. Pysznie smakuje i ma w sobie ogromną dawkę zdrowia.

Składniki na część czekoladową:
- 1 szklanka kaszy jaglanej
- banan
- odżywka białkowa czekoladowa
- nerkowce
- 1- 1,5 szklanki mleka

Składniki na część waniliową
- 1 szklanka kaszy jaglanej
- maliny
- wiórki kokosowe
- odżywka białkowa waniliowa
- rodzynki


Przygotowanie:
2 szklanki kaszy jaglanej gotujemy w 4 szklankach wody tak długo, aż cała woda się wchłonie. Ugotowaną kaszę przekładamy do miksera i miksujemy z 1-1,5 szklanki mleka (tak żeby masa nie wyszła zbyt rzadka). 
Następnie rozdzielamy kaszę na dwie części. Do jednej dodajemy pokrojonego banana odżywkę czekoladową i nerkowce, a do drugiej maliny, wiórki kokosowe, odżywkę białkową waniliową i rodzynki.

Smacznego

Komentarze

  1. Cześć, nie wiem czy to odpowiednie miejsce na tego typu pytania, ale czy polecasz jakieś spalacze, warto je brać czy lepiej się nie faszerować? I czy można równocześnie brać i spalacze i odżywkę białkową na wzrost masy mięśniowej? Będę wdzięczna za odpowiedź bo nie bardzo się orientuje w tym temacie.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja jutro startuję z jaglanką :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Szczerze to nigdy nie jadłam kaszy jaglanej, ale chyba spróbuję Bardzo mnie ona zachęca wyglądem :)
    http://dziennik-ali.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Mniam :) uwielbiam pudding jaglany :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda przepysznie! :) Świetny blog, motywuje strasznie!:)
    Obserwuję i pozdrawiam cieplutko!:)
    natuuszka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Twoje przepisy są wspaniałe, ale składnikiem bardzo wielu z nich jest odżywka białkowa... Ja nie używam odżywek, można je czymś zamienić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, że odpowiadasz...

      Usuń
    2. Super, że odpowiadasz...

      Usuń
    3. Fajnie, że odpowiadasz...

      Usuń

Prześlij komentarz