Nie masz pomysłu na drugie śniadanie? Proponuję coś maksymalnie zdrowego, pysznego i szybkiego w przygotowaniu! Pamiętajcie, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne!
Składniki:
- łyżka nasion chia
- 100 g truskawek
- wiórki kokosowe
- mleko
- odżywka białkowa truskawkowa lub waniliowa 30 g
Przygotowanie:
Wszystkie składniki miksujemy i odstawiamy do lodówki na ok. godzinę. Smacznego!
Wygląda obłędnie ;)
OdpowiedzUsuńWygląda cudownie! Nasion chia jeszcze nie próbowałam :D
OdpowiedzUsuńMniaam koniecznie musze zaopatrzyc sie w te smieszne nasionka :D
OdpowiedzUsuńWww.hello-wonderful.blogspot.com
pięknie wygląda :)
OdpowiedzUsuńMniam, na pewno zrobię:)
OdpowiedzUsuńPrzyszłam tu z instagrama i zostaję na dłużej bo masz świetny blog:)
a tą opcja można jeść na podwieczorek gdy jest się na diecie odchudzającej ?
OdpowiedzUsuńZależy jaka to dieta, ja swoim podopiecznym daje owoce tylko w pierwszej połowie dnia
Usuńjuż dużo zeszło więc w połowie
UsuńMuszę kupić te nasiona, ale nie widziałam ich jeszcze w żadnym markecie :)
OdpowiedzUsuń