piątek, 24 kwietnia 2015

Koktajl truskawkowy z nasionami chia

Nie masz pomysłu na drugie śniadanie? Proponuję coś maksymalnie zdrowego, pysznego i szybkiego w przygotowaniu! Pamiętajcie, że zdrowe odżywianie nie musi być nudne!
Składniki:
- łyżka nasion chia
- 100 g truskawek
- wiórki kokosowe
- mleko
- odżywka białkowa truskawkowa lub waniliowa 30 g

Przygotowanie:
Wszystkie składniki miksujemy i odstawiamy do lodówki na ok. godzinę. Smacznego!

9 komentarzy:

  1. Wygląda cudownie! Nasion chia jeszcze nie próbowałam :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniaam koniecznie musze zaopatrzyc sie w te smieszne nasionka :D
    Www.hello-wonderful.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam, na pewno zrobię:)
    Przyszłam tu z instagrama i zostaję na dłużej bo masz świetny blog:)

    OdpowiedzUsuń
  4. a tą opcja można jeść na podwieczorek gdy jest się na diecie odchudzającej ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zależy jaka to dieta, ja swoim podopiecznym daje owoce tylko w pierwszej połowie dnia

      Usuń
    2. już dużo zeszło więc w połowie

      Usuń
  5. Muszę kupić te nasiona, ale nie widziałam ich jeszcze w żadnym markecie :)

    OdpowiedzUsuń