środa, 8 kwietnia 2015

Białkowe Pancakes

Chcę Wam dzisiaj przedstawić dość nietypowy przepis na zrobienie białkowych placków. Najlepiej zjeść je jeszcze na ciepło. Szybko, zdrowo, pysznie!
Składniki na "placki":
- 3 białka jaj
- odżywka białkowa
- wiórki kokosowe

Składniki na polewę:
- łyżka gorzkiego kakao
- łyżeczka miodu
- łyżka mleka

Przygotowanie:
Białka ubijamy na sztywną pianę i mieszamy z wiórkami i odżywką białkową.
Pieczemy przez około 18 minut w piekarniku rozgrzanym do 140 stopni.
Gotowe "placki" podajemy z polewą i malinami.


11 komentarzy:

  1. Wygląda tak pysznie, że chyba jutro zrobię sobie coś podobnego :)
    http://panda-w-wielkim-miescie.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniami, jedząc takie pyszności masz TAKĄ figurę? :o ♥
    ysiakova.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A czy w przepisie jest cokolwiek co mogłoby zaszkodzić figurze :D? Deserek jest w pełni dietetyczny :)

      Usuń
  3. <3 muszę zrobić ;) czym mozna zastąpić odżywkę ??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1.  mozesz uzyc zmielonych orzechów, wiórków kokosowych czy siemienia lnianego ale nie będzie to miało identycznego smaku jak z odżywka :)

      Usuń
  4. Dziś robiłam.. wyszły pyszne!Polecam:))Iwona

    OdpowiedzUsuń
  5. Czym można zastąpić odżywkę białkową? :) Co robisz z żółtkami jajek? Wyrzucasz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spróbuj miodem. Można zrobić maseczkę na włosy z żółtek ;).

      Usuń