Witajcie Kochane! Dzisiaj dla odmiany propozycja pysznego i zdrowego obiadu! Pamiętajcie, że lato pokaże to co robiłyście i jadłyście w zimę, dlatego nie zwlekajcie i zacznijcie dbać o dietę i ćwiczenia już teraz!!!
Składniki:
♥ pierś z kurczaka
♥ rukola
♥ szpinak baby
♥ pomidory malinowe
♥ oliwki
♥ musztarda
♥ miód
♥ olej kokosowy
Musztardę mieszamy z miodem (Proporcje ustalacie sami, zależy jaki smak ma przeważać). Patelnię smarujemy olejem kokosowym, wylewamy sos i pokrojoną w kostkę pierś kurczaka. Całość dusimy na patelni aż mięso całkowicie się usmaży i przejdzie sosem.
Myjemy rukolę i szpinak baby, pomidory kroimy w kostkę i dodajemy oliwki. Usmażonego kurczaka wraz z sosem wylewamy do reszty składników i dokładnie mieszamy. Pycha!
Niestety nie lubię musztardy , ale wygląda smakowicie :)
OdpowiedzUsuńwygląda pysznie
OdpowiedzUsuńPychotka, na pewno wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńDzięki za świetny pomysł :)
wygląda przepysznie, akurat potrzebowałam jakiejś inspiracji na jutro, dzięki :) wypróbuje i dam znać jak wyszło:P
OdpowiedzUsuńomnomnom : )
OdpowiedzUsuńja nie jadam tego "zielska" za to kurczaka w musztardzie bym zjadła.
OdpowiedzUsuńmmmm, wygląda pysznie!
OdpowiedzUsuńmmm... jadłabym <3
OdpowiedzUsuńjooannett.blogspot.com
Ja bym to posypała jakimś ziarnem - dyni, słonecznika, sezamem... Najlepiej wszystkim naraz.
OdpowiedzUsuńCo kto lubi, droga wolna ;)
Usuńostatnio robiłam bardzo podobną sałatkę, może niedługo pojawi się u mnie przepis:)
OdpowiedzUsuńJak przerabiasz zdjęcia? :)
OdpowiedzUsuńkochana ! Mam nadzieję,że lubisz kosmetyki naturalne bo teraz jest u mnie do wygrania spory zestaw, jeżeli masz ochotę na szczegóły, zapraszam ! ;)https://www.facebook.com/klauditte
OdpowiedzUsuńWygląda na pyszną, nie przepadam za sałatkami, chyba najwyższy czas się do nich przekonać :)
OdpowiedzUsuńFaktycznie brzmi pysznie :)
OdpowiedzUsuńrukolę wprost uwielbiam! na pewno spróbuję ;*
OdpowiedzUsuń