Witajcie Kochane! W związku z tym, że jest sezon na dynie, postanowiłam przygotować dla Was przepis na przepyszne i zdrowe ciasteczka dyniowe. Ciasteczka są zdrowe i dietetyczne, ponieważ ograniczyłam liczbę kalorii do minimum.
Sama dynia jest niskokaloryczna, wspomaga odchudzanie i jest bogata w witaminy z grupy B, w potas, wapń i fosfor.
Składniki:
- szklanka puree z upieczonej dyni (pieczemy 15 minut, po ostudzeniu blendujemy)
- 1/4 szklanki oleju kokosowego
-3/4 szklanki stewii/ksylitoluu lub brązowego cukru
- migdały w płatkach
- 1 jajko
- 1,5 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej
- 1 szklanka mąki pszennej
- 1 szklanka mąki żytniej razowej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
Przygotowanie:
W jednej misce mieszamy jajko, puree z dyni, olej kokosowy i przyprawy , w drugiej łączymy przesianą mąkę z sodą. Następnie przesypujemy mąkę z sodą do "mokrych" składników. Mieszamy. Do całej masy dodajemy pokruszone migdały w płatkach. Na papier do pieczenia nakładamy małe porcje ciasteczek i pieczemy je około 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 160 stopni.
Jeeeejku jak to smacznie wygląda *.* Jeżeli ktoś mi je upiecze to ja z chęcią zjem wszystkie <3
OdpowiedzUsuńhttp://sayhellomardam.blogspot.com/
Bardzo apetycznie wyglądają ;) A skoro mówisz, że jeszcze takie zdrowie, to grzech nie upiec! :)
OdpowiedzUsuńJa jednak ograniczyłabym nawet ilość stewii, bo daje ten charakterystyczny posmak. I dodałabym imbiru, zamiast gałki ;) W sam raz na chłodne wieczory!
http://bsylwia.blogspot.com/
Prezentuje się pysznie:)
OdpowiedzUsuńhttp://julia-juliett.blogspot.com/
Jak tutaj cudownie! ZDJĘCIA NIEZIEMSKIE. Obserwuję bez zastanowienia, nie wyjdę z tego bloga nigdy <3
OdpowiedzUsuńCUDO, CUDO!
Dziękuję !:**
UsuńJakie śliczne zdjęcia! No i przede wszystkim mega pysznie wyglądające ciastka! Pewnie tak samo dobrze smakują, jak i wyglądają ;) !!
OdpowiedzUsuńObserwuję i LICZĘ na to samo ;) Z góry dzięki :33
http://sunnycaalifornia.blogspot.com ♥ xoxo,Nats.
Ojć, pyszniutko wyglądają! Ile ciasteczek otrzymałaś? :)
OdpowiedzUsuńChyba skuszę się i zrobię takie, bo właśnie mam pół dyni i nie wiem co z niej robić...
http://maliinowy-swiiat.blogspot.com
wyszły mi 32 ciasteczka :) Smacznego :*
UsuńMmmmm ♥ każde ze zdjęć na Twoim blogu są mega! :)
OdpowiedzUsuńZdjęcia jak zwykle zwalają z nóg, masz chyba najwspanialsze zdjęcia jakie kiedykolwiek widziałam. :)
OdpowiedzUsuńDziękuję ślicznie <3
Usuń
OdpowiedzUsuńMasz fascynującego bloga! Będę zaglądała, życzę dalszych sukcesów i wytrwałości :)
http://mjrm-madeline.blogspot.com/2014/11/love-me-harder.html zapraszam na mój blog, każdy komentarz i obserwowanie jest odwzajemniane. Proszę również o klikanie w baner Sheinside po prawej stronie bloga, to dla mnie bardzo ważne .
Tak pysznie wyglądają, że aż zgłodniałam. ;]
OdpowiedzUsuńMmm nigdy nie jadłam dyni w wersji na słodko
OdpowiedzUsuńOjoj narobiłaś smaka, z chęcią bym takie zjadła niestety nie mam talentu do pieczenia, a tym bardziej gotowania:-)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie pojawił się nowy post:-)
Wyglądają bardzo smakowicie :-)
OdpowiedzUsuńWyglądają bardzo smakowicie :-)
OdpowiedzUsuńZgłodniałam ... wyglądają smakowicie :)
OdpowiedzUsuńWyglądają przepysznie!! <3
OdpowiedzUsuńMmm wyglądają przepysznie :) Musze wypróbować ten przepis
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
www.theraspberrysmile.blogspot.com
Jakie pyszności. Wyglądają bardzo apetycznie. Chyba się skuszę na ten przepis :)
OdpowiedzUsuńDiary Alice
wygladaja mega apetycznie <3
OdpowiedzUsuńCiasteczka wyglądają bardzo apetycznie ! Nie jadłam jeszcze takich ale na pewno skuszę się aby takie zrobić :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam !!:)
http://kamii-foto.blogspot.com/
Nigdy jakoś specjalnie nie przepadałam za dynią, ale od tego roku się to zmieniło. Twoje ciasteczka wyglądają przepysznie i na pewno wypróbuje ten przepis!!! :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam i obserwuję :)
www.largeluggage.blogspot.com
Zawsze są u Ciebie takie piękne, przytulne i ciepłe zdjęcia :) Bardzo miło się ogląda :)
OdpowiedzUsuńhttp://redonmyhead.blogspot.com
Mniam! Wyglądają naprawdę smacznie :)
OdpowiedzUsuńhttp://my-natalias-place.blogspot.com/
Mi wyszły bardziej placki niż ciastka, a 15 minut to za mało :(
OdpowiedzUsuńhmm, a zrobiłaś/zrobiłeś wszystko dobrze? mi wyszły idealne <3
Usuńwyglądają świetnie :) gdzie kupiłaś takie słomki ?
OdpowiedzUsuńminimalist-only.blogspot.com
Każdy kolejny przepis wygląda na coraz pyszniejszy! :))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
blondynkaszukapracy.blogspot.com
Kombinuję, jak by tu zrobić ciasteczka z dynią i płatkami owsianymi - chyba potraktuję Twój przepis jako bazę. :-) Po efekty zapraszam za parę dni do mnie. :-)
OdpowiedzUsuńhttp://codzienne-przyjemnosci.blogspot.com/
Najlepsze szklanki na świecie! Czyżby wazony z Ikei? :D
OdpowiedzUsuńA ciasteczka wyglądają doskonale.
http://tomitomcat.blogspot.com
Jakie pyszności choć jak ja się zabiorę do gotowania to bardziej wyjdą placki niż ciastka, ale cóż warto spróbować :)
OdpowiedzUsuńDiary Alice
Mmm zjadłabym! :)))
OdpowiedzUsuńczy w przepisie jest faktycznie aż 3/4 szkl cukru brazowego czy mala pomylka?
OdpowiedzUsuń