FT batoniki energetyczne

Witajcie!
Jak idą treningi?
Przygotowałam dla Was kolejny przepis, tym razem chcę Wam pokazać mój sposób na pyszne batoniki, które świetnie sprawdzą się po treningu. Smakują jak snickersy, ale są ich dużo zdrowszą formą! Dodają mnóstwo energii!

SKŁADNIKI:
- żurawina
- migdały
- orzechy włoskie
- jagody goji
-  pestki słonecznika
- ok. 3 łyżki masła orzechowego ( ja uwielbiam z nerkowca)

- łyżka miodu

Całość blendujemy na jednolitą masę. Batoniki dowolnie formujemy i wsadzamy na kilka godzin do lodówki.
Smacznego!

Komentarze

  1. Dobrze Gada22 sierpnia 2014 09:51

    Mniam!

    OdpowiedzUsuń
  2. olkaszczepanik photos22 sierpnia 2014 10:01

    wygląda smakowicie i chyba się na to skuszę;*
    Zapraszam. Obserwuję i Pozdrawiam♥

    http://olczblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown22 sierpnia 2014 11:37

    Mniam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Anonimowy22 sierpnia 2014 12:02

    Łoo takie to proste ;)) a ile one mają kalorii? :))

    http://women-are-beautiful.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. doimika22 sierpnia 2014 12:10

    Batoniki wyglądają świetnie! :) I na pewno są zdrowe.:P Ale i tak słowo batonik kojarzy mi się z czekoladą i chyba zawsze tak będzie.:)
    http://mina-doimika.blogspot.com/2014/08/less-more.html

    OdpowiedzUsuń
  6. aknezz22 sierpnia 2014 15:02

    Wyglądają zachęcająco :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Anonimowy22 sierpnia 2014 15:32

    Ile wychodzi z tych proporcji batoników?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. llealicious22 sierpnia 2014 17:50

      Wychodzą 4 duże batoniki, ale jak porobisz mniejsze to wyjdzie z 6 :*

      Usuń
  8. Unknown22 sierpnia 2014 15:44

    Prosty przepis, zdrowy i jeszcze dobrze smakuje ;) Na pewno też to zrobię ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Unknown22 sierpnia 2014 16:22

    Rownież uwielbiam robić tego typu ciasteczka po treningu :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Gabriela Kugla22 sierpnia 2014 17:50

    mmm pysznosci!:)

    Zapraszam do wspólnej obserwacji za każdą obserwację i komentarz odwdzięczam się tym samym!:) http://gabrielakugla.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. dupajasiupierfzistasiu22 sierpnia 2014 21:05

    Na pewno musi być to pyszne jak i sycące :)

    Zaczynam od nowa blogować :)
    Zapraszam
    http://malwina-julia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. SANDRA22 sierpnia 2014 21:05

    Ale pysznie to wygląda !!!
    Obserwuję liczę na uczciwy rewanzyk <3

    OdpowiedzUsuń
  13. Kasia22 sierpnia 2014 23:19

    mój chłopak je robił :) wyszły pysznie.
    http://nutellaax.blogspot.com/ ♥

    OdpowiedzUsuń
  14. AliceNiepodam22 sierpnia 2014 23:26

    Jakie pyszności . Wprost genialny przepis , który na pewno wypróbuję :)
    obserwuje
    http://dziennik-ali.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Unknown23 sierpnia 2014 00:05

    jeja!*.* mmm, bardzo fajny pościk ;)
    Może wspólna obserwacja?(odpowiedz u mnie)
    http://bigeers.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Alice 23 sierpnia 2014 02:38

    mmm narobiłas mi smaka! musze spróbować ! :)

    http://alice-says-hello.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Klaudia K23 sierpnia 2014 12:59

    Taki prosty przepis, ale pewnie smakują wspaniale! :) I przede wszystkim zdrowo.
    Dodałam blog do obserwowanych.

    Pozdrawiam,
    essence-of-thoughts

    OdpowiedzUsuń
  18. brak23 sierpnia 2014 13:02

    musze spróbować ! :)

    Dodasz komentarz? Będzie mi bardzo miło. :)
    malinowe-ciasto.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. interesowania23 sierpnia 2014 13:21

    Ach, wiedząc, że przez miesiąc unikam rzeczy z dodatkiem cukru, ten przepis jest idealny! Lecę robić masło orzechowe!
    Pozdrawiam,
    www.interesowania.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Sandicious23 sierpnia 2014 13:42

    Jak kiedyś nie lubiłam takich batoników, tak teraz mogłabym jeść i jeść. Przepis już zapisuję i wypróbuję jak tylko będę miała chwilę czasu!:)

    OdpowiedzUsuń
  21. BERRIES23 sierpnia 2014 14:39

    Pyyszności! <3

    OdpowiedzUsuń
  22. Alexandra K23 sierpnia 2014 15:17

    Muszą być pyszne! :D

    Zapraszam do komentowania i obserwacji mojego bloga! :)
    lilianka-blog.blogspot.com





    OdpowiedzUsuń
  23. Unknown23 sierpnia 2014 15:34

    ojjj zjadłabym ;p chyba muszę spróbować zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Agness23 sierpnia 2014 19:13

    Napewno spróbuję po kocham tego typu batoniki np. musli ale wiadomo , ze nie sa one takie zdrowe dlatego stawiam na własne pomysły takich przekąsek a a spadła mi z nieba! Koniecznie spróbuję :)
    zapraszam do komentowania aggie-agie.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. KATJA23 sierpnia 2014 22:25

    Z pewnością spróbuję! Od 3 tygodni zdrowo się odżywiam i ćwiczę, więc się przyda :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Matrelsy24 sierpnia 2014 11:11

    Muszę wypróbować, bo uwielbiam różnego rodzaju domowe batoniki :)
    matrelsy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Paula 24 sierpnia 2014 11:13

    muszę spróbować, bo kuszą!:) x

    OdpowiedzUsuń
  28. Unknown24 sierpnia 2014 12:22

    Uwielbiam Twoje przepisy i Twojego bloga <3 :*

    OdpowiedzUsuń
  29. essqise24 sierpnia 2014 14:56

    świetne! :)

    http://essqise.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  30. mintelegance8924 sierpnia 2014 16:01

    przepis w sam raz dla mnie- wszystko do jednej miski, a później do lodówki:D mało pracy i mało czasochłonne:D

    OdpowiedzUsuń
  31. notalldone24 sierpnia 2014 16:07

    Wyglądają pysznie. Będę musiała je zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  32. EMILIA24 sierpnia 2014 16:27

    mmm pycha! :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Unknown24 sierpnia 2014 21:14

    Ooo na pewno bardzo dobre i zdrowe a to najważniejsze :) Obserwuję :) bonny-sensation.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. shine star24 sierpnia 2014 22:28

    Ciekawy przepis, zrobię!

    http://closertotheedgeblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  35. Unknown25 sierpnia 2014 09:30

    ojej, jak ładnie wyglądają! :)

    OdpowiedzUsuń
  36. MaryJane26 sierpnia 2014 15:59

    Świetny przepis !!! Koniecznie muszę spróbować !!! Jakiego blendera używasz? Zwykły taki stojący czy ręczny?

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz