poniedziałek, 29 grudnia 2014

♥ Cudowne właściwości wody z cytryną i miodem ♥

Witajcie kochane! Czy słyszałyście już o dobroczynnych właściwościach picia wody z miodem i cytryną na czczo? Postanowiłam sprawdzić to na sobie.
Od pewnego czasu codziennie rano wypijam szklankę właśnie tak przygotowanej wody i w połączeniu ze zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami zdecydowanie daje wymienione niżej efekty!
Szklanka wody z miodem i cytryną regularnie wypijana na czczo:
oczyszcza organizm z toksyn
wspomaga trawienie
przyspiesza metabolizm
wzmacnia odporność
korzystnie wpływa na stan skóry
działa moczopędnie, a więc wspomaga pracę  nerek
w połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami wspomaga odchudzanie
działa przeciwzapalnie, a więc pozytywnie wpływa na higienę jamy ustnej
jest źródłem witamin
pomaga walczyć ze stresem. Życie w stresie powoduje utratę witaminy C w organizmie, którą uzupełni nam cytryna.

Całą miksturę przygotowuję dzień wcześniej wieczorem, aby wszystkie składniki mogły uaktywnić się przez noc. Do przegotowanej i ostudzonej wody wyciskam połówkę soku z cytryny i dodaję małą łyżeczkę miodu. Tak przygotowaną wodę odstawiam na noc i wypijam rano ok. 35 minut przed śniadaniem.

21 komentarzy:

  1. Też kiedyś piłam, uwielbiam miód :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękuje. Postaram się praktykować ;)
    smilenecia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Oo lubię granat ! :D

    life-by-monika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Woda to musi być wrzątek czy lekko podgrzana?
    whitepulery.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Pierwszy raz słysze :)
    Zapraszam do mnie http://kasiakinga19.blogspot.com :*

    OdpowiedzUsuń
  6. A nie lepiej pic cieplą?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Picie ciepłej, przegotowanej wody również ma bardzo dobre właściwości, ale na pewno nie ma "lepiej" czy "gorzej". Jeśli chodzi o wodę z cytryną to najlepiej odstawić ją na noc, przez co nie ma szans, żeby rano była ciepła, ma być w temperaturze pokojowej :)

      Usuń
  7. Na zdrowie! :D
    http://mina-doimika.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. ja zawsze piję ciepłą - udanego Sylwestra życzę!

    OdpowiedzUsuń
  9. Swietny blog, pozostaje tu na dluzej ! Obserwuje :)
    I ja kiedys pilam wode z cytryna i jakos efektow nie widzialam :(

    OdpowiedzUsuń
  10. U mnie picie rano szklanki wody z cytryną to już normalka i nie wyobrażam sobie inaczej rozpocząć dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawy blog,będę stałą czytelniczką ;)
    Obserwuję i życzę szczęśliwego Nowego Roku!

    OdpowiedzUsuń
  12. Kiedyś ją piłam ale kilka razy zapomniałam i przestałam. Ale z nowym rokiem można spróbować wrócić do starych, dobrych nawyków ;)
    rewolwerowelove.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. można ją pić od razu przed śniadaniem czy trzeba odczekać????

    OdpowiedzUsuń
  14. Woda z cytryną i miodem (choć nie zawsze) to początek idealnego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo dobry artykuł! Niestety nie każdy ma świadomość jak ważne dla zdrowia jest picie wystarczającej ilości wody. Odpowiednie nawodnienie ma ogromny wpływ na zdrowie.

    OdpowiedzUsuń
  16. cytryna nie jest w tym przypadku zrodlem witaminy c ( wiecej juz nawet ma pietruszka od niej ), a jednynie na celu ma zakwaszenie roztwowu

    OdpowiedzUsuń